Sédentarité, prise de poids, chaleur, bouleversement hormonal…quelques raisons pour générer des douleurs dans vos jambes

Les troubles de la circulation touchent aussi bien les hommes, les femmes, les sportifs,  les jeunes, les moins jeunes…

Douleurs, jambes gonflées, sensation de picotements ou de chaleur… sont les conséquences d’une  circulation perturbée. Les plantes et les huiles essentielles peuvent  vous apporter du confort.

Les formes liquides comme les tisanes ou les solutions prêtes à l’emploi,  sont à privilégier pour un résultat plus rapide.

Quelques plantes de la circulation : 

vigne rouge, hamamélis, ginkgo biloba, marronnier d’inde, cornouiller, petit houx….

Certaines huiles essentielles peuvent aussi être utilisées en massage,  diluées dans un lait corporel ou une huile : l’huile essentielle de cyprès, de romarin 1.8 Cinéole, de lentisque pistachier, d’helichryse…

Demandez-nous conseil pour leurs utilisations.

Il est aussi important de respecter certaines règles :

• Evitez les bains chauds et l’exposition prolongée au soleil
• Evitez les talons trop hauts et les vêtements trop ajustés
• Bougez
• Hydratez-vous correctement
• Mangez équilibré
• Tabac,  alcool, café…peuvent aussi avoir un impact sur votre circulation

Il existe aussi des techniques manuelle comme la  réflexologie plantaire par exemple.