Botanique :
Griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest utilisée depuis toujours en médecine traditionnelle Africaine. C’est une plante légumineuse qui est aussi utilisée dans l’alimentation.
Dans les années 80, une découverte scientifique suscite un engouement autour de Griffonia simplicifolia. Les chercheurs ont identifié un nouveau principe actif au sein des graines de la plante : le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane.
Le 5-HTP est un acide aminé connu pour être un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur que l’on nomme également hormone de l’humeur. En phytothérapie, l’usage de cette plante est une bonne alternative aux neuroleptiques de synthèse.
Utilisations :
- Troubles du comportement : déprime, anxiété, angoisse, agressivité…
- Troubles du sommeil
- Troubles de l’appétit
Contre-indications :
Femme enceinte, enfants et personnes ayant un traitement anti-dépresseurs.
