Le quizz de l’été Deprecated: Required parameter $form follows optional parameter $notices in /home/aucomptoas/www/wp-content/plugins/caldera-forms/classes/render/notices.php on line 40 Url Jeu des ateliers minceur Voici un questionnaire que je vous invite à remplir. Les questions sont toutes en lien avec le programme équilibre-minceur, que vous suivez. A gagnez une cure de rentrée ou un abonnement mensuel, avec pour les deux formules votre tablier de cuisine spécial "ATELIERS MINCEUR" offert ! Prénom * Nom de famille * Adresse de messagerie * 1- Parmi ces aliments, quel est celui qui contient le plus de glucide ? Le melon La carotte La betterave La tomate 2 - Les œufs peuvent se manger à n'importe quel moment de la journée Oui Non 3 - Parmi ces chocolats, lequel est le plus calorique ? Chocolat au lait 30% cacao Chocolat 50% cacao Chocolat 85% cacao 4 - Il est recommandé de limiter sa consommation de tomates, parce qu'elles sont : Trop sucrées Trop acides Trop bonnes 5 - Parmi ces poissons gras, lesquels rentrent dans la catégorie des poissons gras ? Le thon La sardine Le cabillaud L'anchois La truite Le merlu La sole 6 - Vous êtes invité(e) à l'apéritif, à votre avis quelle est la suggestion la plus calorique ? olives vertes pistaches toast à la tapenade tranches de filet mignon séchées chips noix de cajou 7 - Dans cette soirée, on vous propose une boisson alcoolisée, laquelle sera la moins calorique ? Un verre de Porto Un verre de bière Un verre de vin rouge Un verre de Coteaux du Layon Une coupe de champagne L'alcool se consomme avec modération 8 - Après cet apéritif, on vous propose un restaurant. Qu'allez-vous choisir ? entrée et dessert entrée et plat plat et dessert 9 - Dans cette sélection, cochez les aliments classés dans la famille des féculents : maïs petits pois pommes de terre pois chiches quinoa riz panais mogettes 10 - Les dits féculents se consomment, raisonnablement, combien de fois dans la semaine ? Tous les jours 2 à 3 fois par semaine 3 fois le midi et 3 fois le soir 11 - Quelle est la différence entre compote sans sucre et compote sans sucre ajouté ? 12 - Pas de dessert après le repas parce que On est au régime Le sucre contrarie le métabolisme On n'a pas été assez sage 13 - A votre avis, à la recommandation santé 1 nectarine + 1 portion de salade + 1 portion de courgette + 1 portion de poivron+ 2 abricots 5 abricots 1 banane + 3 pommes de terre + 1 portion de petits pois 1 portion de salade + 1 portion de melon + 1 nectarine + 2 abricots + 2 pruneaux 14 - Parmi ces légumes, composez votre potage du soir en sélectionnant au moins 3 ingrédients : carotte cèleri rave céleri branche tomate courgette pomme de terre poireau chou fleur potimarron 15 - Lors d'une grillade, je choisis : le boudin l'andouillette la merguez la saucisse 16 - Les fibres dans l'alimentation aident à améliorer le transit à réduire l'index glycémique de l'assiette à éliminer le cholestérol à réduire la faim 17 - Parmi ces acides gras, quels sont ceux qu'il faut privilégier pour le corps ? huile riche en oméga 9 beurre huile riche en oméga 3 crème 30% margarine riche en oméga 3 18 - Dans mes aliments, je peux modérément ajouter un peu de sel. Je choisis lequel ? sel fin de table fleur de sel de Guérande gros sel de Noirmoutier 19 - Si je dois utiliser un peu de sucre ce serra de préférence : de l'édulcorant du sirop d'agave du sucre de canne du sucre blanc du miel 20 - Si je veux mincir plus vite : je respecte les menus je réduis les portions proposées j'évite les écarts je bouge plus J'évite les grignotages je saute le petit déjeuner je mange des produits allégés Merci pour votre participation Le tirage au sort aura lieu le 02 Septembre En attendant bel été à vous ! Partager Dans la même catégorie11 octobre 2023Fermeture exceptionnelleEn savoir plus15 février 2023La sève de bouleauEn savoir plus9 août 2022A vos côtés tout l’été !En savoir plus