La grippe continue de progresser, selon le dernier bulletin publié par le réseau Sentinelles, et notre région n’est pas épargnée.  Frissons, nez qui coule, gorge qui gratte…voici des symptômes qui ne trompent pas….Il est donc recommandé de rester si possible à la maison, manger léger et consommer des boissons chaudes. Voici un exemple de tisane « mélange d’hiver » composée de :

Thym, de Bouillon blanc, de Mauve et de Sureau noir  pourra vous aider à mieux gérer l’infection

Et si la toux s’installe le soir vous pouvez rajouter à votre tisane une pincée de Coquelicot.