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Salade complète

Salade complète  riche en calcium et vitamine D pour 1 personne

  • 100 gr de Thon
  • 1 œuf dur
  • 100 gr de champignons frais
  • 100 gr de tomates
  • Salade verte
  • 50 gr de quinoa cuit
  • 1 cuillère à soupe d’huile de colza
  • condiments, herbes aromatiques et épices au choix
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