Salade complète riche en calcium et vitamine D pour 1 personne
- 100 gr de Thon
- 1 œuf dur
- 100 gr de champignons frais
- 100 gr de tomates
- Salade verte
- 50 gr de quinoa cuit
- 1 cuillère à soupe d’huile de colza
- condiments, herbes aromatiques et épices au choix
