Vitamine C
La vitamine C est la plus importante de tous les compléments alimentaires et la plus étudiée. Nous sommes un des rares mammifères incapables de la fabriquer. L’apport journalier recommandé (AJR) est de 80 mg par jour en France. Mais certains ...
Les diffuseurs
Profitez des bienfaits des huiles essentielles en les diffusant Les huiles essentielles* utilisées contre le stress ou les infections hivernales peuvent être diffusées dans une pièce de la maison pour apporter leurs bienfaits. Contre le stress, une fois inhalées, les ...
Tisane détox
Après les vacances, vous pouvez ressentir le besoin de faire une petite détox. D'une façon simple et efficace, aidez votre corps à éliminer les toxines grâce aux plantes. La fin de l'été est une période pour le faire et ainsi ...
Une rentrée ZEN…
... avec les Fleurs de Bach La reprise du travail, de l'école peut parfois être accompagnée de tristesse, de lassitude, de manque d'entrain, de peurs diverses... Les Fleurs de Bach aident à dépasser certaines émotions : Quelques exemples : Ruminations : ...
Alimentation et Emotions
Pour harmoniser les émotions et l'alimentation Depuis 10 ans j'accompagne des personnes dont le souhait est de perdre du poids avec un rééquilibrage alimentaire. Ma méthode est un programme pédagogique qui donne de très bon résultats. Je constate toutefois que ...
