Vous avez quelques kilos de trop ?
Il est important de cibler les erreurs qui ont été faites ces derniers mois concernant votre hygiène de vie.
Plus de féculents ? Plus de sucreries ? Plus d’alcool ? Plus de grignotages ? Moins de sport ?…vous avez probablement la réponse.
De ce constat vous avez aussi les solutions.
Si vous avez du mal à prendre en charge votre amincissement, il est proposé à la boutique du coaching en équilibre alimentaire pour vous permettre de rééquilibrer votre assiette et de retrouver votre poids de forme.
Je propose aussi des solutions personnalisées avec des plantes, des huiles essentielles, des minéraux, des oligoéléments pour vous accompagner.
Des solutions en phytothérapie :
Un certain nombre de plantes peuvent vous aider à drainer, à brûler les graisses, à gérer la satiété, à améliorer votre transit…
Elles se consommeront sous différentes formes, mais je préfère de loin les solutions liquides (tisanes, mélanges de plantes prêts à l’emploi) car en plus de vous faire bénéficier de leurs actifs, elles permettent une bonne hydratation.
Bien boire est important, on favorise ainsi les échanges et on permet au corps d’éliminer les toxines. Les boissons chaudes ont un intérêt car elles stimulent davantage le métabolisme et peuvent vous aider à mieux gérer votre appétit.
Des solutions en aromathérapie :
