Vos cheveux manquent de vitalité, de brillance ….vous les retrouver un peu partout dans la maison ?

Réagissez en faisant une cure de plantes, de compléments alimentaires ou des soins spécifiques.

Je vous ai déjà évoqué dans de précédents articles,  l’intérêt des cures de levure de bière, de silice.

Je pourrais également rajouter la cure de spiruline.

Toutes ces cures ont des compositions qui  peuvent vous aider à pallier quelques carences responsables d’une perte anormale des cheveux ou tout simplement à stimuler la pousse.

En phytothérapie,  deux plantes formidablement minéralisantes,  peuvent aussi aider, il s’agit de l’ortie et de la prêle.

Adoptez également les bons gestes :

• Evitez l’eau trop chaude
• Préférez le séchage à l’air libre
• Choisissez des brosses pas trop dures, en soie naturelle
• Choisissez des shampoings Bio adaptés à votre nature de cheveux
• Mangez équilibré, en favorisant les céréales complètes, les amandes, noisettes…., les bonnes huiles riches en Oméga 3

Enfin, sachez que les cheveux ont aussi un cycle de vie et qu’il est normal de les voir tomber (de 50 à 80 par jour).