« Humulus lupulus »
Famille : Cannabinaceae
Surtout connu pour son utilisation dans la fabrication de la bière, le houblon était autrefois une plante cultivée pour faire lever le pain. Le houblon pousse en Europe. C’ est une liane pouvant atteindre plus de 10 mètres et qui, grâce aux poils de ses tiges, s’accroche partout. Les feuilles ressemblent aux feuilles de vignes et les fleurs ont une forme conique.
En phytothérapie on utilise les inflorescences de fleurs femelles.
Principales indications
L’ESCOP (Coopération scientifique en phytothérapie) reconnaît l’usage du houblon contre « la nervosité, le tensions et les troubles du sommeil ». Deux études, dont une contre placebo, semble indiquer une efficacité contre les bouffées de chaleurs liées à la ménopause.
Contre indications et effets secondaires
Déconseillé en cas de cancer hormono-dépendant.