• Magasin conseil spécialisé en phytothérapie et en diététique au Loroux-Bottereau
  • SUIVEZ-NOUS
petit-logo-au-comptoir-plantes-2018petit-logo-au-comptoir-plantes-2018petit-logo-au-comptoir-plantes-2018petit-logo-au-comptoir-plantes-2018
  • ACTUALITÉS
  • LES ATELIERS
    • Ateliers minceur
  • NOS SPÉCIALITÉS
    • La phytothérapie
    • L’aromathérapie
    • Les fleurs de Bach
    • Les compléments alimentaires
  • NOS PLANTES
  • NOTRE PHILOSOPHIE
  • CONTACT

Assiette d’été

  • Accueil
  • Information
  • Assiette d’été

Assiette d’été

Vitaminée votre assiette…

Les vacances c’est aussi les marchés locaux. Profitez pour manger des produits frais et de saison. Votre corps a besoin de faire le plein en vitamines et minéraux alors pour être en forme  des fruits* et des légumes crus et cuits chaque jour.

Le saviez vous :

Les légumes et fruits de couleur orange :

  • Carotte, mangue, abricot, melon, potiron, citrouille, courge

  • sont riches en alpha-carotène et en bêta-carotène transformé par l’organisme en vitamine A qui protège la peau des méfaits des radicaux libres, facilite la réparation de l’ADN et améliore la vision nocturne.

Les légumes et fruits de couleur rouge pourpre :

  • Raisin noir , myrtille, canneberge, fraise, mûre, framboise, betterave, aubergine, figue, poivron, prune et pommes rouges

  • Riches en anthocyanes, qui protège le cœur et ralentissent le vieillissement cellulaire.

Les légumes et fruits de couleur rouge :

  • Tomate, surtout cuite, pamplemousse rose et pastèque

  • Riches en lycopène, caroténoïde très actif contre les dommages générés dans l’ADN par les radicaux libres. 

Les légumes et fruits de couleur jaune vert :

  • Petits pois, épinards, chou,  avocat,  melon d’Espagne

  • Riche en lutéine et zéaxanthine, caroténoïdes indispensables dans le confort oculaire.

Alors après toutes ces explications, que vos assiettes soient colorées !

Les ATELIERS MINCEUR feront une pause du 05 au 25 Août. Reprise des réunion dès le lundi 26 Août.

* limitez votre consommation de fruits car riches en sucres.
Partager

Dans la même catégorie

19 janvier 2023

Pour information


En savoir plus
16 janvier 2023

Détoxifier


En savoir plus
3 janvier 2023

Soupe détox


En savoir plus

Venir à la boutique

Les ateliers minceur
Les plantes
Les huiles essentielles
Les fleurs de Bach

La tisane du mois

  • Tisane DETOX
    3 janvier 2023

Les conseils du moment

  • Pour information
    19 janvier 2023
  • Détoxifier
    16 janvier 2023
  • Nouvelle Année
    1 janvier 2023

Inscription à la newsletter






En savoir plus sur la protection de vos données

Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.


14 rue du colonel BOUTIN
44430 LE LOROUX BOTTEREAU
02 40 04 79 88


Venir au magasin

Qui sommes-nous ?

Nous écrire

Horaires d’ouverture

LUNDI
14h30 – 19h00

MARDI AU VENDREDI
9h00 – 12h30
14h30 – 19h00

SAMEDI
9h00 – 12h30

Nos valeurs

  • Sélection de produits de qualité
  • Approche holistique
  • Conseils personnalisés
  • Conseils pédagogiques

On prend le temps de vous écouter


© Au Comptoir des Plantes et des Tisanes • Mentions légales • Site web développé par AXYOLE
  • SUIVEZ-NOUS