Vous avez déjà expérimenté une relation entre une odeur et un souvenir émotionnel ?….Et bien c’est un bon début pour comprendre l’olfactothérapie.
Appelée aussi mémoire olfactive, il est scientifiquement prouvé que les molécules odorantes ont une influence directe sur les systèmes nerveux central et endocrinien.
Les huiles essentielles, qui rappelons-le, sont constituées de molécules odorantes, vont pouvoir être utilisées par la respiration. Elles vont ainsi constituer un support olfactif naturel et puissant, pour calmer, libérer et réguler les émotions, favoriser le recentrage, l’intuition, la créativité, réguler le rythme cardiaque …
Vous êtes dans une période de stress ?
Basilic : « Libère les peurs… »
Camomille : « Pour aller de l’avant… »
Citron : « Stimule la concentration… »
Laurier : « Oser gagner… »
Lavande : « Harmonise et équilibre les émotions… »
Menthe poivrée : « Pour garder la tête froide… »
Romarin : « renforce les capacités de mémorisation… »
