Ne négligez pas votre repas du midi. Parfois la contrainte de l’organisation peut vous inciter à manger « sur le pouce ».
N’oubliez pas que ce que vous mettez dans votre assiette représente votre carburant …mangez équilibré et varié pour répondre aux besoins de votre organisme.
Conseils +
Si votre organisation ne vous permet pas de manger équilibré, pensez aux compléments nutritionnels afin d’éviter certaines carences
