Vous avez quelques kilos de trop ?
Il est important de cibler les erreurs qui ont été faites ces derniers mois concernant votre hygiène de vie.
Plus de féculents ? Plus de sucreries ? Plus d’alcool ? Plus de grignotages ? Moins de sport ?…vous avez probablement la réponse.
De ce constat vous avez probablement aussi idée de ce qu’il faudrait faire et pour vous aider à y voir plus clair nous sommes à votre écoute.
Nous proposons plusieurs solutions en fonction de vos besoins :
Si vous avez du mal à prendre en charge votre amincissement, il est proposé à la boutique du coaching en équilibre alimentaire pour vous permettre de rééquilibrer votre assiette et de retrouver votre poids de forme.
Nous proposons aussi des solutions personnalisées avec des plantes, des huiles essentielles, des fleurs de Bach, des minéraux, des oligoéléments.
Des solutions en phytothérapie :
Un certain nombre de plantes peuvent vous aider.
- à drainer: Reine des Prés, Pissenlit, Ortie, Frêne, Chiendent, Orthosiphon…
- à brûler les graisses : Thé Vert , Maté, Sureau …
- à gérer votre satiété : Chicorée…
- à améliorer votre transit: Mauve…
Elles se consommeront sous différentes formes. Les solutions liquides (tisanes, mélanges de plantes prêts à l’emploi) sont plus concentrées en actifs . Bien boire est important, en optant pour ces formes, on favorise les échanges et on permet au corps d’éliminer les toxines. Les boissons chaudes ont un intérêt car elles stimulent davantage le métabolisme et peuvent vous aider à mieux gérer l’ appétit.
Des solutions en aromathérapie :
